茨木市老人クラブ連合会｜SC茨木

市老連がシニアプラザで開催する新たなエクササイズ「テニスボールで体をほぐそう」が７月３０日（火）
スタートしました。当日の参加者は４０人。指導は健康運動指導士の田中美佐子さん。
会場はシニアプラザの大広間。13時30分スタートですが、エクササイズはテニスボールを使った「ヨガ」の
要素を取り入れたもので、テニスボールで体のツボを刺激するものの様です。
皆さん　ボールに刺激を受けてゆったりとされていたようでした。
この講座は毎月　1回。8月27日、9月24日、10月29日、11月26日、12月24日、1月28日
2月25日、3月25日といずれも13時30分から実施いたします。